Kinkkupastasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty		24g	33kcal	1.2g	6.6g	0.2g	0.8g
Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g		16g	14kcal	2g	0.2g	0.6g	0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		18g	2.4kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Kurkku, tuore, annos 20g		6.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		10g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Ananaspalat, rainbow, mehuineen		5.6g	3.4kcal	0g	0.8g	0g	0.1g
Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g		16g	22kcal	0.5g	0.3g	2g	0g
	Annoskoko tuplana	190g	155kcal	8g	17.2g	5.6g	2.4g
	Valittu annoskoko	95g	78kcal	4g	8.6g	2.8g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	48g	39kcal	2g	4.3g	1.4g	0.6g
	Arvot/100g	100g	82kcal	4.2g	9.1g	2.9g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu