Kasvissosejuustokeitto
Keitä kasvikset ja lisää lopuksi juusto.
Soseuta tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2033 grammaa
Skippyli
Soseuta tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2033 grammaa
Skippyli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 11g | 2.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
| Purjosipuli | 3.9g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 5.4g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 6.6g | 4.2kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Lanttu | 9g | 2.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Selleri, annos 50g | 6.1g | 0.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 5.9g | 16kcal | 1.1g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Kasvisliemi laimennettu | 47g | 4.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 191g | 67kcal | 3.6g | 4.4g | 3.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 95g | 34kcal | 1.8g | 2.2g | 1.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 17kcal | 0.9g | 1.1g | 0.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.9g | 2.3g | 1.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu