Pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy		1.6g	14kcal	0g	0g	1.6g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		16g	13kcal	0.2g	2.9g	0.1g	0.3g
Mansikka		16g	7.3kcal	0.1g	1.3g	0g	0.3g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		23g	11kcal	0.7g	1.1g	0.4g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		39g	23kcal	3.5g	2g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	191g	135kcal	9g	14.6g	4.4g	1.2g
	Valittu annoskoko	95g	68kcal	4.5g	7.3g	2.2g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	48g	34kcal	2.3g	3.7g	1.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	71kcal	4.7g	7.7g	2.3g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu