Possu-kasvisvokki riisinuudelilla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nuudeli, riisi-		8.8g	31kcal	0.3g	7.2g	0g	0.1g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		2.8g	5.3kcal	0g	1.3g	0g	0g
Valkoviinietikka (Rajamäen)		1.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Possusuikale, Maustamaton, Pouttu		28g	53kcal	5.6g	0g	3.4g	0g
Paprika punainen		18g	5.1kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.3g
Punasipuli, kuorittu, 100g		2.8g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sokeriherne (Findus), annos 200g		11g	4.2kcal	0.4g	0.6g	0g	0g
Parsakaali, pakaste, Apetit		18g	3.7kcal	0.6g	0.3g	0g	0.4g
Cashewpähkinä kuorittu ja suolaton n. 10 kpl (Meira), annos 10g		2.8g	16kcal	0.6g	0.7g	1.3g	0g
Soijakastike		1.3g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste		1.4g	10kcal	0g	0g	1.2g	0g
	Annoskoko tuplana	191g	262kcal	15.6g	22.6g	12g	1.6g
	Valittu annoskoko	95g	131kcal	7.8g	11.3g	6g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	48g	65kcal	3.9g	5.7g	3g	0.4g
	Arvot/100g	100g	137kcal	8.2g	11.8g	6.3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu