MMM smoothie
Mittaa ja blendaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa
Aneurysma
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa
Aneurysma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 6.6g | 3.1kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Kaurahiutale | 2.2g | 8.4kcal | 0.3g | 1.3g | 0.2g | 0.2g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 0.8g | 2.1kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0.2g | |
| Maito, rasvaton, luomu (Valio), annos 200g | 9g | 3.1kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| ION 92, annos 30g | 1.9g | 7.1kcal | 1.7g | 0g | 0g | 0g | |
| Kookosmaito | 9g | 20kcal | 0.2g | 0.3g | 2g | 0g | |
| Puolukka | 7g | 2.7kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Grandiosa double bacon pan pizza (Stabburet), annos 620g | 58g | 140kcal | 6.4g | 16.3g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 191g | 371kcal | 18.2g | 39g | 15.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 95g | 186kcal | 9.1g | 19.5g | 7.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 93kcal | 4.6g | 9.8g | 3.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 9.5g | 20.4g | 8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu