Super pirtelö

Sekoita ja nauti

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa

Kukka1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Macajauhe, luomu (Deliservice), annos 5g2.2g7.5kcal0.3g1.5g0g0g
Kaakaopapu,cacaonibs (Focus&performance usa), annos 10g3.3g15kcal0.5g0g1.4g1.1g
Gojimarja, kuivattu (Yilin food), annos 20g2.2g1.8kcal0.2g0.5g0g0.2g
Nutriway proteiinijauhe (Amway), annos 10g1.1g4.2kcal0.9g0.1g0g0g
Vadelma 6.6g2.7kcal0.1g0.3g0.1g0.2g
Mustikka metsä- 6.6g2.9kcal0g0.4g0g0.2g
Boysenmarja pakaste 100g3.3g1.9kcal0g0.4g0g0g
Mustaherukka 4.4g2.6kcal0g0.3g0g0.3g
Soijamaito light+ca+vit (Alpro), annos 100g66g19kcal1.4g1.4g0.8g0.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana191g116kcal6.8g9.8g4.6g5.8g
Valittu annoskoko96g58kcal3.4g4.9g2.3g2.9g
Annoskoko puolitettuna48g29kcal1.7g2.5g1.2g1.5g
Arvot/100g100g61kcal3.6g5.1g2.4g3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=206602