Täytetyt paprikat
Ruskista pekoni ja jauheliha ja sekoita ne tuorejuustoon.
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 42g | 11kcal | 0.4g | 1.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 14g | 38kcal | 0.5g | 0.8g | 3.7g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 27g | 45kcal | 5.2g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 11g | 25kcal | 1.8g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 1.8g | 4.7kcal | 0.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 191g | 248kcal | 16.8g | 5.6g | 17.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 96g | 124kcal | 8.4g | 2.8g | 8.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 62kcal | 4.2g | 1.4g | 4.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.8g | 2.9g | 9.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu