Kaurarieska
Sekoita kaikki aineet ja kumoa leivinpaperin päälle pellille.
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton (Valio) | 70g | 23kcal | 2.3g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 7g | 24kcal | 0.7g | 4.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.7g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kaurahiutale MyllynParas, 1dl | 11g | 37kcal | 1.5g | 5.9g | 0.8g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 191g | 189kcal | 11g | 28g | 3.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 96g | 94kcal | 5.5g | 14g | 1.7g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 47kcal | 2.8g | 7g | 0.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.8g | 14.6g | 1.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu