Kevyt rahkapiirakka
Tee normi pullataikina.
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 11g | 3.7kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Hiiva, 50g | 2.8g | 1.7kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2.7g | 11kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 1.1g | 3.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 63kcal | 1.9g | 12.8g | 0.2g | 0.6g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 3.4g | 24kcal | 0g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 28g | 16kcal | 2.4g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 7.2g | 29kcal | 0g | 7.2g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 5.6g | 12kcal | 0.7g | 0g | 1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.2kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 11g | 3kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Rusina | 3.4g | 9kcal | 0.1g | 2g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 191g | 357kcal | 12g | 56.4g | 8.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 96g | 178kcal | 6g | 28.2g | 4.2g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 89kcal | 3g | 14.1g | 2.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 6.3g | 29.5g | 4.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu