Makkarakastike
450 g sinistä lenkkiä
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sininen lenkki a luokka (Hk), annos 500g | 34g | 74kcal | 3.7g | 0.1g | 6.4g | 0.1g | |
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 4.5g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2.9g | 10kcal | 0.3g | 2g | 0g | 0.1g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 4.5g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vesi | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 3.8g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 1.2g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 191g | 235kcal | 8.6g | 6.2g | 19.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 96g | 118kcal | 4.3g | 3.1g | 9.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 59kcal | 2.2g | 1.6g | 4.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 4.5g | 3.2g | 10g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu