Siskonmakkarapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Siskonmakkara (Wursti), annos 500g		24g	49kcal	2.4g	0.4g	4.4g	0.7g
Sipuli (kuorittu)		6.1g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Kesäkurpitsa zucchini		6.5g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0g
Paprika, punainen		6.6g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.6g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska-chili (Pirkka), annos 390g		18g	6.4kcal	0.3g	1.3g	0g	0g
Herkkusieni		5.3g	0.8kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Tricolori simpukkapasta (Torino)		10g	36kcal	1.5g	6.9g	0.3g	0.3g
Culinesse (Flora), annos 10g		0.2g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		18g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	191g	196kcal	9g	19g	9.6g	2.6g
	Valittu annoskoko	96g	98kcal	4.5g	9.5g	4.8g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	48g	49kcal	2.3g	4.8g	2.4g	0.7g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4.7g	9.9g	5g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu