Lihapullat
Annos = yksi lihapulla
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 50g | 83kcal | 9.5g | 0g | 5g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 25g | 16kcal | 0.8g | 1.2g | 0.9g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 7g | 19kcal | 0.5g | 3.4g | 0.3g | 0.3g | |
| Korppujauho | 6.3g | 23kcal | 0.7g | 4.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 7.5g | 10kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 192g | 301kcal | 24.6g | 18.6g | 14g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 96g | 150kcal | 12.3g | 9.3g | 7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 75kcal | 6.2g | 4.7g | 3.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 12.8g | 9.7g | 7.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu