Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 2556g | 5065kcal | 67.2g | 19.7g | 495.8g | 171.2g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 1118g | 302kcal | 14.5g | 53.7g | 2.2g | 19g | |
Tomaatti | 1917g | 436kcal | 10.7g | 66.1g | 5.8g | 26.8g | |
Paprika punainen | 1198g | 351kcal | 11.3g | 53.9g | 4.8g | 22.8g | |
Fetajuusto, Valio | 1997g | 5391kcal | 379.4g | 20g | 419.3g | 0g | |
Valkosipuli | 80g | 87kcal | 6.3g | 13g | 0.5g | 1.7g | |
Oliiviöljy | 240g | 2119kcal | 0g | 0g | 239.6g | 0g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 399g | 86kcal | 1.2g | 6.4g | 0g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 19008g | 27673kcal | 981.2g | 465.6g | 2336g | 483.8g | |
Valittu annoskoko | 9504g | 13836kcal | 490.6g | 232.8g | 1168g | 241.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 4752g | 6918kcal | 245.3g | 116.4g | 584g | 121g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.2g | 2.4g | 12.3g | 2.5g |