Aura-Katkarapupasta
Lisää kerman sekaan aurajuusto, ketsuppi ja ihan lopussa vielä katkaravut.
Sekoita al'dente pasta kastikkeen sekaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Aktt
Sekoita al'dente pasta kastikkeen sekaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Aktt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tagliatelle rainbow | 3004g | 10814kcal | 360.5g | 2252.8g | 45.1g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 1021g | 3472kcal | 204.3g | 0g | 296.2g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 3004g | 1802kcal | 30g | 135.2g | 120.2g | 18g | |
| Katkarapu | 2043g | 1397kcal | 294.9g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 433g | 446kcal | 3.9g | 104.2g | 0.4g | 5.2g | |
| Annoskoko tuplana | 19008g | 35862kcal | 1787.2g | 4984.4g | 968.8g | 46.4g | |
| Valittu annoskoko | 9504g | 17931kcal | 893.6g | 2492.2g | 484.4g | 23.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4752g | 8966kcal | 446.8g | 1246.1g | 242.2g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 9.4g | 26.2g | 5.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu