Jugumustikkavaahto

Vatkaa vispikerma kovaksi vaahdoksi, lisää joukkoon turkkilainen jogurtti ja marjat.

Makeuta stevialla jos tarvis.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa

Kittiina62
AineksetMääräEnergiaPHRK
Turkkilainen jogurtti (Lidl), annos 100g301g379kcal15g8.4g31.6g0g
Vispikerma, Ingman200g681kcal4g5.4g72.2g0g
Mustikka301g100kcal1.5g19.2g1.2g9.9g
Puolukka, pakaste150g51kcal0.6g10.2g0.8g3.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1904g2423kcal42.2g86.4g211.6g27.6g
Valittu annoskoko952g1211kcal21.1g43.2g105.8g13.8g
Annoskoko puolitettuna476g606kcal10.6g21.6g52.9g6.9g
Arvot/100g100g127kcal2.2g4.5g11.1g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=181491