Herkkusienipizza
Levitä rieskan päälle tomaattipyre, ripottele juustoraaste, herkkusienet, paprikasuikaleet, tomattiviipaleet ja viipaloidut oliivit.
Paista 225° uunissa n. 8 min. Laita rucolaa vielä lopuksi päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Taiska
Paista 225° uunissa n. 8 min. Laita rucolaa vielä lopuksi päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Taiska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rullarieska, Fazer | 1400g | 4060kcal | 128.8g | 798g | 37.8g | 53.2g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 700g | 574kcal | 23.8g | 133g | 7g | 7g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 2100g | 5985kcal | 651g | 0g | 357g | 0g | |
| Herkkusieni,champ,jumbo | 1400g | 420kcal | 19.6g | 70g | 5.6g | 21g | |
| Oliivi kivetön musta rainbow | 420g | 756kcal | 2.5g | 23.9g | 71.4g | 0g | |
| Paprika punainen | 700g | 205kcal | 6.6g | 31.5g | 2.8g | 13.3g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 2100g | 1722kcal | 71.4g | 399g | 21g | 21g | |
| Rucola, lautaselinen n. 30g | 700g | 105kcal | 7g | 14g | 1.4g | 9.8g | |
| Annoskoko tuplana | 19040g | 27654kcal | 1821.4g | 2938.8g | 1008g | 250.6g | |
| Valittu annoskoko | 9520g | 13827kcal | 910.7g | 1469.4g | 504g | 125.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4760g | 6914kcal | 455.4g | 734.7g | 252g | 62.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.6g | 15.4g | 5.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu