Jauhelihapihvi
Jauhelihapihvit
490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli
Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Carin
490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli
Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 6561g | 9060kcal | 1230.2g | 0g | 459.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1660g | 448kcal | 21.6g | 79.7g | 3.3g | 28.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 1299g | 1853kcal | 162.3g | 3.9g | 133.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19040g | 22722kcal | 2828.2g | 167.2g | 1191.4g | 56.4g | |
| Valittu annoskoko | 9520g | 11361kcal | 1414.1g | 83.6g | 595.7g | 28.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4760g | 5681kcal | 707.1g | 41.8g | 297.9g | 14.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 14.9g | 0.9g | 6.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu