Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1800g | 380kcal | 21.6g | 61.2g | 3.6g | 37.8g | |
Parsakaali brokkoli | 520g | 182kcal | 24g | 10.1g | 1.6g | 13g | |
Sipuli (kuorittu) | 520g | 140kcal | 6.8g | 25g | 1g | 8.8g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 680g | 190kcal | 4.1g | 40.5g | 1.4g | 17g | |
Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 2000g | 700kcal | 32g | 138g | 2g | 28g | |
Vesi, vesijohtovesi | 4000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 19040g | 3186kcal | 177g | 549.6g | 19.2g | 209.2g | |
Valittu annoskoko | 9520g | 1593kcal | 88.5g | 274.8g | 9.6g | 104.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 4760g | 797kcal | 44.3g | 137.4g | 4.8g | 52.3g | |
Arvot/100g | 100g | 17kcal | 0.9g | 2.9g | 0.1g | 1.1g |