Jugumustikkavaahto
Vatkaa vispikerma kovaksi vaahdoksi, lisää joukkoon turkkilainen jogurtti ja marjat.
Makeuta stevialla jos tarvis.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Kittiina62
Makeuta stevialla jos tarvis.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lidl), annos 100g | 3006g | 3788kcal | 150.3g | 84.2g | 315.7g | 0g | |
| Vispikerma, Ingman | 2004g | 6814kcal | 40.1g | 54.1g | 721.5g | 0g | |
| Mustikka | 3006g | 1001kcal | 15g | 192.4g | 12g | 99.2g | |
| Puolukka, pakaste | 1503g | 511kcal | 6g | 102.2g | 7.5g | 39.1g | |
| Annoskoko tuplana | 19040g | 24229kcal | 422.8g | 865.8g | 2113.4g | 276.6g | |
| Valittu annoskoko | 9520g | 12115kcal | 211.4g | 432.9g | 1056.7g | 138.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4760g | 6057kcal | 105.7g | 216.5g | 528.4g | 69.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 2.2g | 4.5g | 11.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu