Sieni-jauhelihapaistos
Ruskista sipuli ja sienet (suolasienistä huuhtele suolaa pois), ruskista jauheliha.
Yhdistä ainesosat ja kuutioi sekaan koskenlaskija.
Anna sulaa kannen alla ja sekoita tasaiseksi massaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Mariza47
Yhdistä ainesosat ja kuutioi sekaan koskenlaskija.
Anna sulaa kannen alla ja sekoita tasaiseksi massaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4200g | 6972kcal | 798g | 0g | 420g | 0g | |
| Sieni tatti, hapero | 1867g | 516kcal | 34.2g | 54.1g | 9.3g | 35.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1307g | 353kcal | 17g | 62.7g | 2.6g | 22.2g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 280g | 2044kcal | 2.8g | 2.8g | 224g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 1867g | 5227kcal | 354.7g | 0.6g | 410.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19040g | 30223kcal | 2413.4g | 240.4g | 2133.2g | 115.4g | |
| Valittu annoskoko | 9520g | 15111kcal | 1206.7g | 120.2g | 1066.6g | 57.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4760g | 7556kcal | 603.4g | 60.1g | 533.3g | 28.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 12.7g | 1.3g | 11.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu