Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 280g | 224kcal | 36.4g | 5.6g | 5.6g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 1400g | 540kcal | 2.2g | 114.2g | 1.3g | 21g | |
| Lehtiselleri | 840g | 107kcal | 9.4g | 9.2g | 1.7g | 8.4g | |
| Päärynä kuorittu | 1400g | 607kcal | 4.3g | 112g | 1.4g | 54.6g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1050g | 213kcal | 6.3g | 39.9g | 3.1g | 14.7g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 1750g | 805kcal | 77g | 120.7g | 1.7g | 28g | |
| Vesi | 2800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19040g | 4992kcal | 271.2g | 803.2g | 29.6g | 253.4g | |
| Valittu annoskoko | 9520g | 2496kcal | 135.6g | 401.6g | 14.8g | 126.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4760g | 1248kcal | 67.8g | 200.8g | 7.4g | 63.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.4g | 4.2g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu