Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 6389g | 1297kcal | 38.3g | 242.8g | 19.2g | 89.4g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 1597g | 2396kcal | 255.6g | 63.9g | 127.8g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 1118g | 1006kcal | 111.8g | 79.4g | 22.4g | 67.1g | |
| Oltermanni, perinteinen | 431g | 1553kcal | 107.8g | 0g | 125.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19072g | 12504kcal | 1027g | 772.2g | 589g | 313g | |
| Valittu annoskoko | 9536g | 6252kcal | 513.5g | 386.1g | 294.5g | 156.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4768g | 3126kcal | 256.8g | 193.1g | 147.3g | 78.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 4g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu