Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Keräkaali, annos 100g | 3200g | 768kcal | 38.4g | 131.2g | 6.4g | 35.2g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 192g | 1402kcal | 1.9g | 1.9g | 153.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 480g | 130kcal | 6.2g | 23g | 1g | 8.2g | |
Jauheliha, sika-nauta | 2400g | 5315kcal | 420g | 0g | 408g | 0g | |
Riisi & monivilja (Risella), annos 50g | 512g | 1685kcal | 47.1g | 347.1g | 12.3g | 36.4g | |
Kananmuna kuoreton | 704g | 1004kcal | 88g | 2.1g | 72.2g | 0g | |
Maito, Kevyt | 1920g | 883kcal | 61.4g | 92.2g | 28.8g | 0g | |
Siirappi | 128g | 386kcal | 0.1g | 94.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 19072g | 23143kcal | 1326.2g | 1384.6g | 1364.6g | 159.6g | |
Valittu annoskoko | 9536g | 11572kcal | 663.1g | 692.3g | 682.3g | 79.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 4768g | 5786kcal | 331.6g | 346.2g | 341.2g | 39.9g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7g | 7.3g | 7.2g | 0.8g |