Persikka-Jogurtti pirtelö
Sekoita ainekset tehosekoittimessa.
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 353g | 241kcal | 2.9g | 53.7g | 0.4g | 2.8g | |
| Maustamaton jogurtti A+ (Valio), annos 100g | 376g | 225kcal | 14.3g | 18.8g | 9.4g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 225g | 60kcal | 7.4g | 7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1908g | 1053kcal | 49.2g | 159g | 19.6g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 954g | 527kcal | 24.6g | 79.5g | 9.8g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 477g | 263kcal | 12.3g | 39.8g | 4.9g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.6g | 8.3g | 1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu