Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broiler fileesuikale pehmeän pippurinen (Atria), annos 400g | 5327g | 7990kcal | 852.2g | 159.8g | 410.1g | 0g | |
Parsakaalisekoitus pakaste (Euro shopper), annos 200g | 2804g | 673kcal | 56.1g | 70.1g | 5.6g | 70.1g | |
Riisi, tumma, pika, keitetty(2dl100gkuivaa on 4dl200g märkää) | 561g | 953kcal | 25.2g | 201.8g | 9.8g | 14g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 841g | 715kcal | 8.4g | 29.4g | 58.9g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 5.6g | 13kcal | 0.6g | 2.1g | 0.2g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 2.2g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 1.7g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska Eldorado | 5.6g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Basilika, tuore | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Eldorado Pepperoni (chilipippuri) 165g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemi kuutio vähärasvainen Maggi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 0.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 19096g | 20693kcal | 1885.4g | 927.4g | 969.2g | 168.4g | |
Valittu annoskoko | 9548g | 10347kcal | 942.7g | 463.7g | 484.6g | 84.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 4774g | 5173kcal | 471.4g | 231.9g | 242.3g | 42.1g | |
Arvot/100g | 100g | 108kcal | 9.9g | 4.9g | 5.1g | 0.9g |