Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 6400g | 1299kcal | 38.4g | 243.2g | 19.2g | 89.6g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 1600g | 2400kcal | 256g | 64g | 128g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 1120g | 1008kcal | 112g | 79.5g | 22.4g | 67.2g | |
| Oltermanni, perinteinen | 432g | 1555kcal | 108g | 0g | 125.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19104g | 12525kcal | 1028.8g | 773.4g | 589.8g | 313.6g | |
| Valittu annoskoko | 9552g | 6262kcal | 514.4g | 386.7g | 294.9g | 156.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4776g | 3131kcal | 257.2g | 193.4g | 147.5g | 78.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 4g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu