Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 270g | 88kcal | 1.7g | 15g | 0.5g | 6.9g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 244g | 44kcal | 1.4g | 6.1g | 1g | 1.7g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 90g | 18kcal | 0.5g | 3.4g | 0.3g | 1.3g | |
Kukkakaali, tuore | 61g | 12kcal | 1.1g | 1.3g | 0.2g | 1.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
Suola, annos 3g | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 17g | 122kcal | 0.2g | 0.1g | 13.7g | 0g | |
Vesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1912g | 594kcal | 11g | 56g | 31.6g | 23.4g | |
Valittu annoskoko | 956g | 297kcal | 5.5g | 28g | 15.8g | 11.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 478g | 149kcal | 2.8g | 14g | 7.9g | 5.9g | |
Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.6g | 2.9g | 1.7g | 1.2g |