Carol sanoi...
Ruoka on parhaillaan heti nautittuna, mutta myös hyvää seuraava päivänä ,kun pannulla nopeasti kuumentaa
torstai 03.02.2011 klo 12:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Katkarapuja (Apetit), annos 170g | 1190g | 892kcal | 214.1g | 5.9g | 11.9g | 0g | |
Munanuudelit (Blue dragon), annos 250g | 875g | 3026kcal | 103.2g | 612.3g | 17.5g | 4.4g | |
Atria broilerin filesuikale maustamaton | 2099g | 2309kcal | 482.8g | 0g | 44.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 350g | 95kcal | 4.5g | 16.8g | 0.7g | 5.9g | |
Purjosipuli | 1400g | 320kcal | 25.3g | 33.6g | 2.8g | 29.4g | |
Kiinankaali | 2099g | 419kcal | 32.7g | 47.2g | 6.3g | 18.9g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 95g | 835kcal | 0g | 0g | 94.4g | 0g | |
Itu keskiarvo, sinimailanen, mungopapu | 1050g | 377kcal | 42g | 27.3g | 7.3g | 15.7g | |
Ketjap Manis makea soijakastike (Pirkka), annos 150g | 210g | 378kcal | 5.2g | 88.2g | 0.4g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 210g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 19152g | 17302kcal | 1819.6g | 1662.6g | 370.8g | 148.6g | |
Valittu annoskoko | 9576g | 8651kcal | 909.8g | 831.3g | 185.4g | 74.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 4788g | 4326kcal | 454.9g | 415.7g | 92.7g | 37.2g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 9.5g | 8.7g | 1.9g | 0.8g |