Lihapiirakka
Paista liha.
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peuranliha keskiarvo, annos 100g | 5420g | 8510kcal | 1181.6g | 0g | 384.8g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 994g | 2007kcal | 127.1g | 3.2g | 167.3g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 3162g | 1340kcal | 310.2g | 12.6g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19152g | 23713kcal | 3237.8g | 31.6g | 1110.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9576g | 11857kcal | 1618.9g | 15.8g | 555.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4788g | 5928kcal | 809.5g | 7.9g | 277.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 16.9g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu