Pyrytuulian Juuressosekeitto 4
900 g juuresten keitinlientä (pakastettu edelliseltä kerralta)
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
5.5.2015 huomisen paastopäivän keitto
tiistai 05.05.2015 klo 13:53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3085g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1333g | 373kcal | 8g | 79.3g | 2.7g | 33.3g | |
| Purjosipuli | 1714g | 392kcal | 31g | 41.1g | 3.4g | 36g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1145g | 872kcal | 21.5g | 177.4g | 2.3g | 11.4g | |
| Juuriselleri | 2300g | 724kcal | 28.7g | 105.8g | 4.6g | 71.3g | |
| Annoskoko tuplana | 19152g | 4722kcal | 178.4g | 807.2g | 26g | 304g | |
| Valittu annoskoko | 9576g | 2361kcal | 89.2g | 403.6g | 13g | 152g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4788g | 1180kcal | 44.6g | 201.8g | 6.5g | 76g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 0.9g | 4.2g | 0.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu