Aamumössö, vadelma

Kaikki sekaisin ja nam.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa

Innan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g7000g4060kcal630g350g14g0g
Vadelma 2240g920kcal22.4g91.8g17.9g82.9g
Murot, all-bran regular, 15% kuitua280g896kcal28g187.6g5.6g42g
Makeutusaine, Hermesetas jauhe56g162kcal0.7g31.4g0g22.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19152g12076kcal1362.2g1321.6g75g294.6g
Valittu annoskoko9576g6038kcal681.1g660.8g37.5g147.3g
Annoskoko puolitettuna4788g3019kcal340.6g330.4g18.8g73.7g
Arvot/100g100g63kcal7.1g6.9g0.4g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=99954