Liha-tomaattiwokki
Paista lihat, lisää vihannekset ja tomaattimurska ja anna vihannesten kypsyä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 259g | 91kcal | 2.6g | 17.6g | 1.3g | 3.6g | |
| Rypsiporsas maustamaton lihasuikale (Hk), annos 200g | 210g | 420kcal | 42g | 0g | 27.3g | 0g | |
| Findus wokki Classic 500G | 350g | 105kcal | 7g | 17.5g | 1.7g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 140g | 35kcal | 1.3g | 6.7g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1918g | 1301kcal | 105.8g | 83.6g | 61.4g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 959g | 651kcal | 52.9g | 41.8g | 30.7g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 480g | 325kcal | 26.5g | 20.9g | 15.4g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 5.5g | 4.4g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu