Tiian perunamuusi
Kypsänä 1182
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 7776g | 5920kcal | 146.2g | 1205.3g | 15.6g | 77.8g | |
| Voi | 64g | 464kcal | 0.8g | 0.3g | 52g | 0g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 1752g | 456kcal | 57.8g | 54.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19184g | 13679kcal | 409.6g | 2519.8g | 135.2g | 155.6g | |
| Valittu annoskoko | 9592g | 6840kcal | 204.8g | 1259.9g | 67.6g | 77.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4796g | 3420kcal | 102.4g | 630g | 33.8g | 38.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 2.1g | 13.1g | 0.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu