KKKH Rahkasämpylät
Lämmitä maitorahka-vesiseos.
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 4.4g | 3.3kcal | 0.6g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruishiutale | 11g | 31kcal | 0.9g | 5.5g | 0.3g | 1.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 29g | 98kcal | 2.9g | 20.1g | 0.3g | 1g | |
| Flora culinesse | 4.4g | 33kcal | 0g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Maitorahka (Pirkka) | 22g | 15kcal | 2.6g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Siirappi | 3.5g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 192g | 381kcal | 14g | 58.2g | 8.6g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 96g | 191kcal | 7g | 29.1g | 4.3g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 95kcal | 3.5g | 14.6g | 2.2g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 7.3g | 30.3g | 4.5g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu