Pikaborschkeitto
Silppua sipuli, paista öljyssä, lisää jauhelija ja kypsennä.
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 18g | 30kcal | 3.5g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 13g | 6.9kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Punajuuri | 11g | 4.3kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 0.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli | 5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.4g | 3.4kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 3.8g | 10kcal | 0.7g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Vesi | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 192g | 115kcal | 9.4g | 5.2g | 6.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 96g | 58kcal | 4.7g | 2.6g | 3.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 29kcal | 2.4g | 1.3g | 1.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.9g | 2.7g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu