Tonnikalatahna esim uuniperunalle
Ainekset sekaisin tehosekoittimessa, mausta suolalla, mustapippurilla ja limemehulla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 38g | 105kcal | 0.9g | 1.3g | 10.5g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 38g | 39kcal | 8.4g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Paprika punainen | 5g | 1.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Ruohosipuli, tuore | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Kurkku | 5.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 192g | 299kcal | 18.8g | 4g | 22.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 96g | 150kcal | 9.4g | 2g | 11.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 75kcal | 4.7g | 1g | 5.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 9.8g | 2.1g | 11.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu