Kurpitsansiemenkastike
Suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurpitsansiemenet, kuivattu | 46g | 249kcal | 11.3g | 8.2g | 21.1g | 1.8g | |
| Rypsiöljy | 26g | 230kcal | 0g | 0g | 26g | 0g | |
| Balsamicokastike classic (Rajamäki) | 24g | 35kcal | 0g | 8.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 192g | 1028kcal | 22.6g | 33.6g | 94.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 96g | 514kcal | 11.3g | 16.8g | 47.1g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 257kcal | 5.7g | 8.4g | 23.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 535kcal | 11.8g | 17.5g | 49.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu