Jauhelihaperunasose laatikko
Jauhelihasta ja ruokakermoista jauhelihakastike ja sitten vuokaan kerroksittain ensin jauhelihakastiketta sitten perunamuusia ja taas jauhelihakastiketta ja päälikerros taas perunamuusia sitten päälle vielä juustoraastetta sitten uuniin 175 asteeseen 35-40 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 19g | 42kcal | 3.3g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 12g | 14kcal | 0.4g | 0.4g | 1.2g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 50g | 12g | 13kcal | 0.4g | 0.4g | 1.2g | 0g | |
| Perunamuusi | 47g | 37kcal | 0.8g | 5.7g | 1.3g | 0.4g | |
| Juustoraaste mozzarella, Euroshopper | 7g | 20kcal | 1.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 192g | 252kcal | 13.4g | 13g | 16.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 96g | 126kcal | 6.7g | 6.5g | 8.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 63kcal | 3.4g | 3.3g | 4.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 7g | 6.8g | 8.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu