Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 9g | 21kcal | 0.6g | 3.7g | 0.5g | 0.2g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 24g | 40kcal | 4.5g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 1.2g | 1.2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 8.5g | 9kcal | 2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 6.2g | 5.1kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 6.9g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 12g | 2.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 16g | 9kcal | 0.1g | 2.4g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.1g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 7.7g | 20kcal | 2.3g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 192g | 222kcal | 20g | 17.2g | 8.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 96g | 111kcal | 10g | 8.6g | 4.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 56kcal | 5g | 4.3g | 2.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.4g | 9g | 4.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu