Gluteeniton Porkkanapiirakka
4 kananmunaa
4dl sokeria (voi laittaa myös makeutusainetta)
2 tl soodaa
2 tl vaniljasokeria
4 tl kanelia
4 dl gluteenittomiajauhoja
6 dl porkkanaraastetta
2 dl sulaa margariinia
Kylmän piirakan päälle;
120g sulatejuustoa
60g pehmyttä voita
2 tl vaniljasokeria
1 pkt (250g) tomusokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Wb
4dl sokeria (voi laittaa myös makeutusainetta)
2 tl soodaa
2 tl vaniljasokeria
4 tl kanelia
4 dl gluteenittomiajauhoja
6 dl porkkanaraastetta
2 dl sulaa margariinia
Kylmän piirakan päälle;
120g sulatejuustoa
60g pehmyttä voita
2 tl vaniljasokeria
1 pkt (250g) tomusokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Wb
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 10g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Sokeri | 15g | 60kcal | 0g | 14.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.3g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.3g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (Pirkka), annos 100g | 18g | 61kcal | 0.6g | 14.1g | 0.2g | 0.5g | |
| Porkkanaraaste 200g | 26g | 7.1kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 8.7g | 63kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
| Sulatejuusto, 9 %, Olympia | 5.2g | 7.9kcal | 0.9g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Voi vähäsuolainen | 2.6g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 11g | 44kcal | 0g | 10.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 192g | 555kcal | 5.8g | 83.6g | 21.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 96g | 278kcal | 2.9g | 41.8g | 10.9g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 139kcal | 1.5g | 20.9g | 5.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 289kcal | 3g | 43.5g | 11.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu