Vuokaleipä

475 g

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa

Varda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 36g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 3.7g2.7kcal0.5g0g0g0.3g
Vehnälese 2g4.7kcal0.3g0.3g0.1g0.8g
Spelt täysjyväjauho (Sun spelt), annos 50g4.1g13kcal0.6g2.5g0.1g0.4g
Hunaja 1.5g4.8kcal0g1.2g0g0g
Hiivaleipäjauho (Rainbow)35g117kcal4.8g22.1g1.1g1.4g
Puolukka 15g5.7kcal0.1g1g0.1g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana192g297kcal12.6g54.2g2.8g6.6g
Valittu annoskoko96g149kcal6.3g27.1g1.4g3.3g
Annoskoko puolitettuna48g74kcal3.2g13.6g0.7g1.7g
Arvot/100g100g155kcal6.5g28.2g1.5g3.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310149