Uunivihannekset

Pilko vihannekset valittuun kokoon.

Hunaja päälle.

Mausta oman maun mukaan.

Paista uunissa 200 asteessa 30-50 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 257 grammaa

Vaatto
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g15g9kcal0.2g2g0g0.1g
Keräkaali, 100g13g3kcal0.2g0.4g0g0.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g18g4.9kcal0.1g1g0g0.4g
Suippopaprika, makea, Pirkka13g3.1kcal0.1g0.6g0.1g0.2g
Sipuli 7.5g2.3kcal0.1g0.4g0g0.1g
Punajuuri 16g6kcal0.2g1.1g0g0.4g
Juokseva hunaja (Pirkka), annos 10g2.4g8.3kcal0g2g0g0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen13g2.5kcal0.1g0.5g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana193g79kcal2g16g0.2g3.4g
Valittu annoskoko96g39kcal1g8g0.1g1.7g
Annoskoko puolitettuna48g20kcal0.5g4g0.1g0.9g
Arvot/100g100g41kcal1g8.3g0.1g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=324490