Porokeitto
Mausteeksi persiljaa, timjamia ja valkopippuria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 882 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 882 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 44g | 34kcal | 0.7g | 7g | 0.1g | 0.4g | |
| Kylmäsavu poronpaisti (Lapin liha), annos 9g | 16g | 24kcal | 4.4g | 0.4g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 1.3g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 11g | 31kcal | 2.1g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 13g | 43kcal | 0.3g | 0.4g | 4.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 193g | 272kcal | 15.4g | 17g | 15.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 96g | 136kcal | 7.7g | 8.5g | 7.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 68kcal | 3.9g | 4.3g | 3.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 8g | 8.8g | 7.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu