Salaatti pk

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lehtisalaatti (Ruukkusalaatti), annos 50g		11g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Kurkku		24g	2.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Tomaatti		3.8g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Vesimeloni kuorittu		57g	21kcal	0.5g	4.1g	0.1g	0.6g
	Annoskoko tuplana	194g	52kcal	1.4g	9.4g	0.2g	2g
	Valittu annoskoko	97g	26kcal	0.7g	4.7g	0.1g	1g
	Annoskoko puolitettuna	49g	13kcal	0.4g	2.4g	0.1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	27kcal	0.7g	4.9g	0.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu