Jauhelihakastike (karppi)
Paistajauheliha ja sipuli pannulla.
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 34g | 57kcal | 6.5g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Pastakastike tomaatti-chili, Pirkka 420g | 26g | 16kcal | 0.4g | 2g | 0.6g | 0.8g | |
| Sipuli | 5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 13g | 32kcal | 0.2g | 0.6g | 3.2g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 6.2g | 23kcal | 1.8g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 193g | 257kcal | 18g | 5.8g | 17.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 97g | 129kcal | 9g | 2.9g | 8.9g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 64kcal | 4.5g | 1.5g | 4.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 9.3g | 3g | 9.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu