Kasvissosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lanttu		10g	2.9kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Juuriselleri		6.7g	2.1kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g		13g	3.7kcal	0.1g	0.8g	0g	0.3g
Peruna, paistettu		10g	14kcal	0.2g	1.8g	0.5g	0.1g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.8g	2.2kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Vesi		50g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		5.8g	7kcal	0.2g	0.3g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	193g	63kcal	1.6g	7.6g	2.6g	1.6g
	Valittu annoskoko	97g	31kcal	0.8g	3.8g	1.3g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	48g	16kcal	0.4g	1.9g	0.7g	0.4g
	Arvot/100g	100g	33kcal	0.8g	3.9g	1.3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu