Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelirouhe, 1 rkl | 9g | 54kcal | 2g | 0.5g | 4.7g | 1.1g | |
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 31g | 50kcal | 0.8g | 0.8g | 4.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 17g | 25kcal | 2.1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
Makeutusaine aspartaami, jauhe | 7.8g | 32kcal | 0.2g | 7.6g | 0g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 31g | 20kcal | 4.1g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 194g | 361kcal | 18.4g | 19.4g | 22.6g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 97g | 181kcal | 9.2g | 9.7g | 11.3g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 48g | 90kcal | 4.6g | 4.9g | 5.7g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 9.5g | 10g | 11.7g | 1.1g |