Jauhelihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		21g	27kcal	4.4g	0g	1.1g	0g
Porkkana		6.6g	2.1kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Paprika punainen		4.7g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Purjosipuli		4.7g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Gallo kuitupasta / spagetti (60g)		3.5g	11kcal	0.4g	2.2g	0.1g	0.4g
Munakoiso		8g	1.8kcal	0g	0.2g	0g	0.2g
Chili paprika punainen		0.6g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		1g	2.9kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		47g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	194g	95kcal	10g	6.6g	2.8g	2g
	Valittu annoskoko	97g	48kcal	5g	3.3g	1.4g	1g
	Annoskoko puolitettuna	49g	24kcal	2.5g	1.7g	0.7g	0.5g
	Arvot/100g	100g	49kcal	5.1g	3.4g	1.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu