Smoothie - Mortality

Heität kaikki tehosekoittimeen.

Elät 150 vuotiaaksi.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa

Rikuwong
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pinaattipakaste 150g60g8.4kcal1.1g0.2g0.3g0.8g
Mustikka, Pakkasmarja60g20kcal0.3g3.8g0.4g2g
Paprika punainen 60g18kcal0.6g2.7g0.2g1.1g
Avocado, 1kpl n.180g150g281kcal3.9g1.7g29.1g3.6g
Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g15g47kcal2.1g11g0.1g3.1g
Spirulina-jauhe (Rainforest foods), annos 3g15g53kcal7.9g1.3g0.3g1.2g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 300g127kcal29.4g1.2g0.3g0g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 300g116kcal0.5g24.5g0.3g4.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1920g1338kcal91.6g92.8g62g32.6g
Valittu annoskoko960g669kcal45.8g46.4g31g16.3g
Annoskoko puolitettuna480g335kcal22.9g23.2g15.5g8.2g
Arvot/100g100g70kcal4.8g4.8g3.2g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=418922