Valkosuklaabanaanimuffinsit
Paista 200c n.20min.
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Sokeri | 187g | 761kcal | 0g | 187.2g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 165g | 76kcal | 5.3g | 7.9g | 2.5g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 176g | 635kcal | 22.9g | 123.4g | 3.7g | 6.5g | |
| Kaurahiutaleet, aamunhyvä, 1dl | 66g | 225kcal | 9.3g | 37g | 4.4g | 7.3g | |
| Leivinjauhe | 11g | 19kcal | 0.6g | 4.2g | 0g | 0.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 11g | 44kcal | 0g | 10.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, fazer | 29g | 95kcal | 6.6g | 3.2g | 6g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 131g | 110kcal | 1.4g | 24g | 0.5g | 2.4g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 73g | 407kcal | 6.1g | 40g | 24.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1920g | 5057kcal | 132g | 876.2g | 106.2g | 32.6g | |
| Valittu annoskoko | 960g | 2528kcal | 66g | 438.1g | 53.1g | 16.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 480g | 1264kcal | 33g | 219.1g | 26.6g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 263kcal | 6.9g | 45.6g | 5.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu